En ny plan!!! (nr 3)
Den nya planen går till såhär att jag ska fortsätta följa "skinny girl diet" men jag ska lägga till lite...
Denna veckan...
Måndag:
Jogga i 40 min eller gå ut och gå i 2 timmar!
Tisdag:
Gå i en timma minst!
Onsdag:
Rida i 50 minuter
Torsdag:
Städa...
Gå i 2 timmar!
Fredag:
Hinner ingenting :'(
Lördag:
Springa i 40 min eller gå i två timmar!
Söndag:
Gå en liten promenad :)
Sen ska jag göra styrka-VARJE dag! Styrkan är det som står på denna bilden - jumping jacks.
+ Rygglyft x20
+ Stretcha läääänge!
JAG SKA BLI VÄLTRÄNAD OCH SMAL!!!
// Fula ankungen <3
Kommentarer
Trackback
