Lite tips innan jag går och lägger mig ;-D
1. Drick vatten! Hunger kan ofta förväxlas med törst och vatten mättar.
2. Ge inte upp! Alla gör fel ibland, så även om du en dag tjockar dej tills du rullar fram, så kan du fortfarande kämpa! + Skuldkänslorna är onödiga! För när du väl har ätit något så är det bara och leva med det, kanse motionera bort lite, men lev med det!
3. Träna roligt! Då blir det mycket lättare att göra det ofta och länge
4. Kom ihåg att du inte är ensam! Det finns miljoner människor därute som gör samma sak som du, det finns dom som misslyckas och dom som lyckas. Men DU ÄR INTE ENSAM!
// Fula ankungen <3
Kommentarer
Trackback
