smalarefinare

Visste ni att det finns mat som innehåller färre kalorier än vad som används när de bearbetas i magen?! Det betyder att den maten inte innehåller kcal eftersom att kroppen bränner dom utan att man gör något! Så länge de inte tillagas så att de blir lättare för kroppen att bryta ner.
= Man får äta hur mycket man vill av dem!!!!!!

Här är en lista på dom:
(det finns nog flera)

Annanas
Apelsin
Aubergine
Betor
Brockoli
Blomkål
Citron
Chili peppers (hot)
Clementin
Endiv
Grapefrukt
Gurka
Gröna bönor
Hallon
Jordgubbar
Krasse
Lök
Mango
Morot
Maskros
Mandarin
Plommon
Paprika
Rabarber
Rova
Rädisa
Sparris
Selleri
Sallad
Spenat
Tranbär
Tangerine
Tomat
Vitlök
Vattenmelon
Äppel