Mer träning ;-)
Läste om detta på iforms hemsida: (iform.se) ( http://iform.se/traning/styrketraning/varldens-basta-magovning )
Vi är alltid på jakt efter världens bästa magövning, den som kommer att ge oss den platta mage vi alltid drömt om - nu har vi hittat den!
American Sports Council har korat övningen Captains Chair till världens eff ektivaste magövning, eftersom den tränar musklerna hårdare än någon annan magövning, bland annat genom att både de raka och sneda magmusklerna involveras. Och det allra bästa är att du bara behöver göra övningen en minut per dag för att se resultat!
Vi är alltid på jakt efter världens bästa magövning, den som kommer att ge oss den platta mage vi alltid drömt om - nu har vi hittat den!
American Sports Council har korat övningen Captains Chair till världens eff ektivaste magövning, eftersom den tränar musklerna hårdare än någon annan magövning, bland annat genom att både de raka och sneda magmusklerna involveras. Och det allra bästa är att du bara behöver göra övningen en minut per dag för att se resultat!
Detta verkar vara ett väldigt smart och bra att få en snygg mage på så jag ska försöka att göra det varje dag! Det verkar ju inte så svårt att hålla på i en minut! Men den stora frågan är.. hur stort resultat och hur snabbt får man det? Jag tönker testa så ni/ vi får väl veta snart :)
(iForms hemsida är bra för att läsa om träning och för att hitta vissa träningsprogram, men vissa saker måste man prenumerera på för att se.. Men inte allt!)
// Fula ankungen <3
Kommentarer
Trackback
